La Ortiga: Propiedades y usos

ortiga Fiel compañera de los caminos, como otras tantas plantas silvestres calificadas de malas hierbas, oculta una inmensa variedad de propiedades y usos. Estos conocimientos milenarios residen fundamentalmente en el saber popular, un saber que poco a poco ha ido captando nuestra atención, pero que en muchos casos también va quedando en el olvido.

La Ortiga Mayor (Urtica Dioica) es una planta perenne de la familia de las Urticáceas. Puede llegar a medir 1,5 metros de altura. Sus hojas, aserradas y puntiagudas, pueden llegar a los 15 centímetros de longitud y al igual que los tallos, están provistas de pelos urticantes. Se cría en suelos ricos en nitrógeno y húmedos. Está presente prácticamente en todo el mundo tanto en el medio rural como en el urbano.

Propiedades:

La Ortiga es medicinal y alimenticia desde la raíz, pasando por los tallos y las hojas, hasta la flor. Puede utilizarse seca o recién recogida.

Nutricionalmente es de gran importancia por su riqueza en sales minerales y vitaminas. Contiene nutrientes como la vitamina A, B y C, hierro, ácido Salicílico, calcio, magnesio y proteínas, entre otros.

Quizás su propiedad más destacada es la de ser, junto con el Diente de León; uno de los mejores diuréticos, además es depurativa, gracias al potasio, la clorofila y los ácidos orgánicos que contiene. Ayuda a curar enfermedades e inflamaciones de las vías urinarias y favorece la expulsión de piedras del riñón.

Favorece la recuperación del hígado en caso de enfermedad hepática. Estimula además el aparato digestivo, haciendo trabajar al páncreas, el estómago y la vesícula biliar.

Cabe destacar que el potásio hace perder el apetito, por tanto, es adecuado para gente que padece de obesidad.

La ortiga es, por otro lado, nuestra mejor planta para purificar la sangre y simultáneamente activar su formación. Es, por tanto, eficáz contra el exceso de colesterol y de ácido úrico, además de rebajar el nivel de azúcar en sangre.

Por su alto contenido en hierro, es un buen remedio contra la fatiga y el agotamiento que la falta de este mineral produce en algunas personas.

Debido a la riqueza en taninos, sobretodo en la raíz, la ortiga es astringente. Es además anti-arteriosclerótica, antianémica, hemostática, antibacteriana, buena contra el reuma, incrementa la producción de leche materna durante la lactancia y rebaja la propensión a resfriarse.

Dentro del saber popular, es conocida también su eficacia como insecticida y fungicida natural, que además de remineralizar y ser un reconstituye para las plantas; las mantiene libres de insectos y hongos sin tener que utilizar productos químicos.

ortiga 2

Algunos modos de uso:

Infusión

Aplicar una cucharadita llena de hojas secas por ¼ de litro de agua, o dos cucharadas soperas por litro de agua, dejando reposar brevemente. Es recomendable tomar 3 tazas al día antes de las comidas. En caso de enfermedades graves, conviene beber 1 o 2 litros al día a sorbos. El sabor de la infusión puede mejorarse mezclándola por ejemplo con menta, manzanilla o un chorro de limón.

Para el uso de la raíz seca, también se realiza una cocción y se toma a modo de infusión.

Para trastornos de la circulación de la sangre se recomiendan baños con cocimientos de ortiga.

Se puede cocinar caldo o puré de ortiga sólo o mezclado con otros vegetales.

Purín de ortigas

Utilizar unos 20 gramos de ortigas secas o 100 gr de ortigas frescas por cada litro de agua de lluvia o cada 2 litros de agua corriente con cloro. Se remueve la mezcla de 1 a 3 veces al día durante 10 días en un lugar aireado donde no reciba luz solar.
Una vez listo, utilizar aproximádamente medio litro de purín diluido por planta. Repetir el proceso de rociado cada 15 días.

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One Response to La Ortiga: Propiedades y usos

  1. Enhorabuena por el artículo, bastante interesante. El purín de ortigas lo usamos mucho para prevenir plagas y fortalecer nuestro huerto urbano ecológico. Su complemento ideal es la infusión de cola de caballo para combatir los hongos

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